2016.11.10RAC滋賀
音楽＆体操
こんにちは(*^_^*)
きゅーえるえす＠RAC滋賀です☆
もうすっかり冬の風が吹いてとっても寒くなりました。
皆様との挨拶に「寒くなったね」がすっかり追加されました（笑）
こう寒くては体が固まっていく一方・・・なので
最近のレクでは音楽＆体操に力を入れています♪♬
歌を歌いながら指の体操です☆
これが結構難しい・・・・
皆様真剣なまなざしで自分の指を見つめておられました(^^)/
よくよく固まる肩回りもほぐしたり～
写真ではわかりずらいですが、大きな声を出したりするだけで
体はあったまるんですよね!(^^)!
ご飯をたべるころには「ちょっと暑いわ（笑）」と
充分に体が温まったことを報告してくださいました☆★
これからどんどん寒くなるので定期的に
少しずつ体を動かしていかないといけませんね(>_<)
次も皆様の笑顔が更新できるように頑張ります(^^)/
