2025.04.11京都伏見
🧘♀️🧘♂️体操＆サンバ💃🕺
こんにちは！！
レガロアコンフォート京都伏見です🎵
今回はレクレーションで行っている体操の様子をお届けいたします✨
まずは軽く身体を動かしてから、顔の筋肉の体操を始めます(∩´∀｀)∩
身体ひとつで出来る体操の次は、棒を使った体操を始めていきます🧘♀️
１つの棒を両手で持ちながら、上下左右に身体を動かしていきます(/・ω・)/
そして次は２つの棒を両手に１つずつもって、音楽に合わせて身体を動かしていきましょう♬
流れる音楽は皆様ご存じの「マツケンサンバⅡ」です❕
サンバのリズムに合わせて両手の棒を振り回しましょう₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
体操の様子はいかがだったでしょうか？
皆様体操でゆっくり動かして身体を温めた後、マツケンサンバの音楽に合わせてとても良い笑顔で棒を回されておられました❤
次のイベントもお楽しみに(=ﾟωﾟ)ﾉ
